2017年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
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924 kcal
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脂質: 27.21g | たんぱく質: 53.60g | 炭水化物: 124.24g.
朝食: Sockeye Wildlachs, Ja! Harzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot, Tomaten, Normaler Kaffee. 昼食: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Wassermelone, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Olivenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Radieschen, Salatgurke, Tomaten, Eisbergsalat, Spreewaldrabe Spreewälder Gewürzgurken. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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