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RL- getting back to normal...
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74.0 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 03月 2日:
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1215 kcal
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脂質: 54.47g | たんぱく質: 49.33g | 炭水化物: 140.91g.
朝食: almonds 100 calorie, fat free milk, Frosted Flakes. 昼食: Zesty Italian Dressing, salad, Feta Cheese, progresso light soup. 夕食: Extra Sharp Cheddar Cheese, rice, red beans . 軽食/その他: peanut butter, skinny cow, almonds 100 calorie. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
You can do it buddy. Keep it up! :)
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