2017年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 2日:
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1956 kcal
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脂質: 51.57g | たんぱく質: 145.55g | 炭水化物: 219.51g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Простоквашино Творог 5%, Кофе, Konti Timi Пирожное Сливочное. 昼食: Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Кефир 1%. 夕食: Dr. Korner Хлебец Сырный, Яйцо, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. 軽食/その他: Биокор Отруби Пшеничные со Свеклой. もっと...
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2744 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, ハイキング - 3 時間, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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