2017年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 2日:
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783 kcal
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脂質: 13.50g | たんぱく質: 62.55g | 炭水化物: 118.70g.
朝食: Normaler Kaffee, Tomaten, Milbona Quark Magerstufe, Roggen Knäckebrot. 昼食: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Mandarine, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). 夕食: Milbona Quark Magerstufe, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Harzer Harzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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