2017年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
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1616 kcal
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脂質: 43.84g | たんぱく質: 82.33g | 炭水化物: 225.65g.
朝食: Bananas, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Trader Joe's Brussels Sprouts, Smart Ones Smart Creations Meatloaf. 夕食: Great Value Frozen Cauliflower, Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Simply Nature Raw Almonds, Pecans, & Pistachio Kernels, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Water. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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