2017年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 12日:
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1247 kcal
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脂質: 25.56g | たんぱく質: 71.54g | 炭水化物: 196.25g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Bananas. 昼食: Smart Ones Salisbury Steak with Macaroni & Cheese, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn. 夕食: Great Value Frozen Cauliflower, Smart Ones Smart Creations Slow Roasted Turkey Breast. 軽食/その他: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Pink Lady Apples, Equate Ultra Weight Loss Shake - Strawberries and Cream, Water. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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