2017年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.6 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 31日:
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1201 kcal
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脂質: 84.57g | たんぱく質: 82.96g | 炭水化物: 24.22g.
朝食: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Carpaccio. 夕食: AH Spareribs Pittig. 軽食/その他: AH Hazelnoten, Gekookt Ei. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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