2017年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 30日:
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1060 kcal
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脂質: 41.80g | たんぱく質: 38.72g | 炭水化物: 135.45g.
朝食: Buah Naga. 昼食: Ikan Tongkol Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Tempe Goreng, Bakwan. 軽食/その他: Air Kelapa, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Udang Karang (Udang), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). もっと...
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体重に変化ありません
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