2017年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 29日:
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1920 kcal
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脂質: 60.28g | たんぱく質: 149.76g | 炭水化物: 190.69g.
朝食: Брокколи, SPAR Гречка, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Hortex Капуста Брокколи, SPAR Гречка, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Hard Gainer Extreme, Масло Льняное, Impact Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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