2017年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 28日:
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1306 kcal
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脂質: 85.69g | たんぱく質: 89.97g | 炭水化物: 39.16g.
朝食: Plus Zomerfruit Vriesvers, Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: AH Belgische Mayonaise, AH Rucola Sla Melange, Zandvliet Pulled Chicken. 夕食: AH Zalmfilet op Huid, Bonduelle Gegrilde Groenten. 軽食/その他: Kippenbouillon, Jumbo Hazelnoten, Bakpoeder, Amandelmeel, Ei, Gekookt Ei, AH Snacktomaatjes, Domspitz Milch Cottage Cheese. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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