2012年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 21.3 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1157 kcal 脂質: 81.02g | たんぱく質: 90.96g | 炭水化物: 17.02g.   朝食: Turkey Bacon, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Ranch Dressing, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Virginia Deli Ham, Boiled Egg, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 夕食: Green Beans, Grilled Chicken Thigh, Grilled Chicken Drumstick. 軽食/その他: Smokehouse Almonds, LiveActive 2% Colby & Monterey Jack Cheese Snack (Kraft), Turkey Pepperoni. もっと...
2293 kcal 運動: バドミントン - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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