2017年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 26日:
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1495 kcal
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脂質: 47.44g | たんぱく質: 89.50g | 炭水化物: 178.07g.
朝食: Annele Творог, Бананы. 昼食: Rimi Российский Сыр, Exporta Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Italpasta Спагетти. 夕食: Kekava Куриные Колбаски с Сыром, Olivero Оливковое Масло, Majas Блинчики с Творогом, Annele Творог, Бананы. 軽食/その他: Blik Маринованные Огурцы, Mario Сушки. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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