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kofta
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110 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 25日:
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1080 kcal
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脂質: 65.29g | たんぱく質: 62.75g | 炭水化物: 51.40g.
朝食: Gekookt Ei, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Ossenworst. 昼食: AH Ijsbergsla, AH Filet Americain Naturel, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. 夕食: Knorr Griekse Kofta, AH Courgette. 軽食/その他: Paranoten, Hazelnoten, Atkins Fudge Caramel Reep. もっと...
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体重に変化ありません
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