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Woooooow nur noch drei Kilo dann hab ich mein erstes Ziel erreicht !
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113 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 25日:
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750 kcal
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脂質: 16.46g | たんぱく質: 36.53g | 炭水化物: 113.04g.
昼食: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Alnatura Tomatensauce, Aldi Mozzarella Leicht, Hokkaido Kürbis. 夕食: Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Erdbeeren, Exquisa Quark Creme, Rapunzel Kokosöl Nativ, Henglein Kartoffelnudeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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