2017年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 24日:
|
1137 kcal
|
脂質: 80.26g | たんぱく質: 59.23g | 炭水化物: 37.04g.
朝食: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Zandvliet Pulled Pork, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla. 夕食: Jumbo Rundersaucijzen, Bonduelle Spruitjes. 軽食/その他: AH Walnoten Ongezouten, AH Snacktomaatjes. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|