Думаю данная диета где в день треньки больше углей, а в день отдыха белков. Дает свои плоды, вес за неделю не двинулся никуда. Буду наблюдать след. неделю.
|
62 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 24日:
|
1901 kcal
|
脂質: 58.70g | たんぱく質: 149.91g | 炭水化物: 182.03g.
朝食: SPAR Рис, Куриная Грудка Отварная. 昼食: SPAR Рис, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Hard Gainer Extreme, Масло Льняное, Impact Whey Protein. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|