|
Sick over the last few days. Did not track calories, but did not eat much either.
|
111.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
|
2043 kcal
|
脂質: 93.15g | たんぱく質: 91.32g | 炭水化物: 226.03g.
朝食: Oranges, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, General Mills Chex Mix Traditional, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, 1% Fat Milk, Malt-O-Meal Strawberry Cream Mini Spooners Sweetened Whole Grain Wheat Cereal. 昼食: Dole Snap Peas, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Celery, Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Stop & Shop Baby Carrots, Broccoli, Ranch Salad Dressing, Ranch Salad Dressing, Green Peppers, Corned Beef. 夕食: Eggo Homestyle Waffles (2), Land O'Lakes Snack'n Cheese to Go! Co-Jack Natural Cheese. 軽食/その他: McDonald's Big Mac Jr.. もっと...
|
週に2.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|