2017年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
|
1454 kcal
|
脂質: 46.68g | たんぱく質: 70.90g | 炭水化物: 196.43g.
朝食: Queso Fresco, Hacendado Tomate Triturado, Baguette, Té Verde, Manzana Golden, Edulcorantes (Sacarina), Café. 昼食: Huevo Cocido, Pescanova Tronquitos de Mar, Tomate Verde, Pepino, Lechuga, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. 夕食: Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Guacamole. 軽食/その他: Mandarina. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|