Inicié a final de mayo de 2022 un cambio de hábitos para poder comer mejor y procurar no tener ciertas enfermedades que surgen entre otras cosas debido a las comidas y de momento ha pasado un mes y no me está yendo mal, he perdido varios kilos, estoy comiendo mejor, me encuentro más animado y con más energía, vamos, todo son mejoras.
Para ello, estoy siguiendo al nutricionista Carlos Ríos y con la aplicación Fatsecret, se me hace todo más sencillo. A seguir intentando cumplir objetivos