2012年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 8日:
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2092 kcal
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脂質: 132.44g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 150.58g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Walnuts, Raisins (Seedless), Oatmeal, Coffee with Cream. 昼食: Coffee (Brewed From Grounds), half and halh, Coleslaw, Genoa Salami, Egg (Whole), Mushrooms, Boneless Skinless Chicken Breast, Shredded Cheddar Cheese, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Dried Cranberries, half and halh, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Pure Unsweetened Almond Milk, Homestyle Meatballs, Pure Unsweetened Almond Milk, Homestyle Meatballs. 軽食/その他: Eggo Blueberry, midnight reverie, midnight reverie. もっと...
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2160 kcal
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運動:
休憩 - 30 分, 座る - 8 時間 40 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 20 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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