2017年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
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1539 kcal
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脂質: 43.70g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 224.17g.
朝食: Жимолость, Каша Рисовая на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Bonduelle Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Куриный Бульон, Лапша, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Бабаевский Шоколад Горький, Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. 軽食/その他: Bonduelle Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой, Лапша, Вареное Яйцо, Магнит Банан. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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