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alina.osadchaya
alina.osadchaya
2017年 03月に参加しました
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体重履歴
計量を始める
65 kg
これまでの減量分:
5.1 kg
現在の体重
70.1 kg
成績:
週に0.5 kg減量中
目標の体重
55 kg
残り:
15.1 kg
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elani93
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Annanas)
最後の計量:
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Kseniya0604
最後の計量:
週に0.7 kg減量中
Foxy L Fox
最後の計量:
週に0.8 kg減量中
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alina.osadchayaの料理帳
カロリー: 560kcal | 脂質: 14.21g | 炭水化物: 102.71g | たんぱく質: 14.94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
カロリー: 59kcal | 脂質: 3.59g | 炭水化物: 2.92g | たんぱく質: 4.29g
Сырные Котлеты из Брокколи
Самые сытные, вкусные и полезные котлетки. Богаты белком и витаминами, пробуете.
カロリー: 275kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 9.95g | たんぱく質: 42.57g
Запеканка Творожная с Брокколи
Сытная запеканка.
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