2017年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
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1083 kcal
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脂質: 72.33g | たんぱく質: 57.13g | 炭水化物: 55.36g.
朝食: Morangos Congelados, Kefir de Leite, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 夕食: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Mandioquinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Tirol Nata, Abacate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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