2017年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
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2130 kcal
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脂質: 96.96g | たんぱく質: 91.86g | 炭水化物: 128.80g.
朝食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milfina Butter, Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot. 昼食: Rapsöl, Frikadelle, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 夕食: Zinfandel, Aldi Harzer Käse, Milfina Butter, Harry 1688 Steinofenbrot. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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 コメント
Oha...Wochenende war gut...?
2017年 03月 20日 投稿者: Viviace
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Ach wenn es man nur so ein Ausrutscher wäre, ich komm einfach nicht in die Spur. Der kleine Erfolg ist wieder dahin....schönen Wochenanfang für alle...
2017年 03月 21日 投稿者: abnehmsuse102
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