2017年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
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1196 kcal
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脂質: 47.75g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 125.81g.
朝食: Хлебец, Тандер Сыр Российский 50%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Кофе (Растворимое), Экстра Овсяные Хлопья, Яблоко. 昼食: Овсяные Панкейки, Каждый День Творог Обезжиренный, Принцесса Нури Чай, Щи. 夕食: Чай, Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Куриная Отбивная. 軽食/その他: Вкусный День Творог Обезжиренный, Овсяные Панкейки, Принцесса Нури Чай. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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