2017年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
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1385 kcal
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脂質: 107.52g | たんぱく質: 66.74g | 炭水化物: 41.04g.
朝食: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Belgische Mayonaise, AH Ijsbergsla, AH Rucola. 夕食: AH Rundergehakt, Bonduelle Bloemkoolroosjes. 軽食/その他: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Paranoten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Hazelnoten, Kippenbouillon, Radijs. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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