2017年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.3 kg これまでの減量分: 12.2 kg.    残り: 27.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1097 kcal 脂質: 45.80g | たんぱく質: 27.60g | 炭水化物: 136.80g.   昼食: Elsdorfer Sour Creme, Globus Kartoffelspalten. 軽食/その他: Pepsi Pepsi Cola Light, Coca-Cola Coca-Cola Light. もっと...
2170 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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