2017年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.3 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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1306 kcal
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脂質: 45.92g | たんぱく質: 49.33g | 炭水化物: 169.11g.
昼食: Milchkaffee, Pizza Selbstgemacht, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Henglein Kartoffelnudeln. 夕食: Exquisa Vanillequark, Exquisa Quark Creme, Reis (Gekocht), Suppenglück Kürbis & Kokos. 軽食/その他: Optiwell Vanille Pudding, Käsekuchen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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