2017年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 15日:
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1794 kcal
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脂質: 79.22g | たんぱく質: 59.40g | 炭水化物: 215.40g.
朝食: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Своя Компания Борщ со Сметаной, С.Пудовъ Русский Чёрный Хлеб, С.Пудовъ Русский Чёрный Хлеб, Своя Компания Борщ со Сметаной. 夕食: Лапша, Табрис Оладьи из Куриной Печени. 軽食/その他: SPAR Запеканка Творожная, Вишневый Компот, Зеленый Чай, Молодая Морковь. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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