2017年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 14日:
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1993 kcal
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脂質: 99.89g | たんぱく質: 68.84g | 炭水化物: 208.05g.
朝食: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Milbona Butterkäse, Aldi Weltmeisterbrötchen, Kirschtomaten, Butter, Kaffee mit Milch. 昼食: Metzgerfrisch Leberkäse, Bratkartoffeln, Iglo Rahm-Spinat. 夕食: Trauben, Vollkorn-Früchte-Müsli, Birnen, Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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