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hr.wunderbaar
hr.wunderbaar
2013年 01月に参加しました
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体重履歴
計量を始める
114.1 kg
これまでの減量分:
6 kg
現在の体重
108.1 kg
成績:
週に0.1 kg増量中
目標の体重
99.4 kg
残り:
8.7 kg
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Hallo zusammen,
ich bin 44 Jahre alt und kämpfe nun mitlerweile schon seit ca 15 Jahren mit der Waage. Ich war schon 2 x in Reha deswegen und habe mich jeweils immer wieder unter die magische 100 kg Marke zurück gekämpft. Leider kommen die Pfunde im Laufe der Zeit immer wieder zurück :( und ich starte mal wieder einen neuen Versuch :)
hr.wunderbaarの体重の記録
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J-187
最後の計量:
週に0.8 kg減量中
keine-ahnung
最後の計量:
週に0.2 kg増量中
Christina13190
最後の計量:
週に0.1 kg増量中
firam152
最後の計量:
週に0.4 kg減量中
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カロリー: 79kcal | 脂質: 6.04g | 炭水化物: 2.99g | たんぱく質: 4.68g
Pizza Aubergine
Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.
カロリー: 86kcal | 脂質: 4.06g | 炭水化物: 3.32g | たんぱく質: 8.76g
Low-Carb Toastbrot
Leckerer toast mit ganz wenig Kohlenhydraten.
カロリー: 207kcal | 脂質: 3.97g | 炭水化物: 38.90g | たんぱく質: 7.50g
Vegetarische Reispfanne
Lecker scharf.
カロリー: 246kcal | 脂質: 12.00g | 炭水化物: 6.24g | たんぱく質: 27.70g
Thunfisch-Gemüse-Tortilla
Schnell, preisgünstig, fettarm, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß.
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Cannelloni Frischkäse-Spinat
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