2017年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 14日:
|
1074 kcal
|
脂質: 40.09g | たんぱく質: 62.15g | 炭水化物: 116.66g.
朝食: Kerupuk Beras, Biskuit Tawar atau dengan Mentega (Rendah Lemak), Rempeyek, Kerupuk Udang, Tape Singkong. 昼食: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). 夕食: Pecel, Oncom. 軽食/その他: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Udang, Tahu Isi. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|