2017年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 13日:
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1776 kcal
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脂質: 78.59g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 201.07g.
朝食: Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Wiltmann Peperoni-Salami, Milfina Butter. 昼食: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Aldi Deutsches Corned Beef, Schweinehackfleisch, Lätta Halbfettmargarine, Thürmann Doppelsemmel. 軽食/その他: Eisbecher. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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