2017年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.0 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 9日:
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1766 kcal
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脂質: 36.64g | たんぱく質: 140.36g | 炭水化物: 235.61g.
朝食: Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. 昼食: Brown Rice, Egg, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Great Value Gummy Bears, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Pillsbury Traditional Dinner Rolls. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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