2017年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
110.6 kg これまでの減量分: 7.1 kg.    残り: 19.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2669 kcal 脂質: 59.38g | たんぱく質: 164.64g | 炭水化物: 378.34g.   朝食: Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Avocados, Great Value Sweet Pickle Relish, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Malt-O-Meal Strawberry Cream Mini Spooners Sweetened Whole Grain Wheat Cereal, Country Farms 1% Milk. 昼食: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Great Value Sweet Pickle Relish, Avocados, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. 夕食: Soft Bread Stick, Country Farms 1% Milk, Cream of Weber 1% Chocolate Milk, Lasagna with Chicken or Turkey. 軽食/その他: Great Value Gummy Bears. もっと...
週に2.2 kg増量中

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