2017年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 12日:
|
1756 kcal
|
脂質: 53.78g | たんぱく質: 142.14g | 炭水化物: 173.60g.
朝食: Grovo Яичный Белок, SPAR Рис. 昼食: Grovo Яичный Белок, SPAR Рис. 夕食: Арахис, Grovo Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 72,5%. 軽食/その他: Первый Вкус Творог Обезжиренный, Масло Льняное, Impact Whey Protein. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|