2017年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
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1721 kcal
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脂質: 59.49g | たんぱく質: 107.65g | 炭水化物: 187.87g.
朝食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kirschtomaten, Aldi Weltmeisterbrötchen, Böklunder Rindersaftschinken, Milbona Butterkäse, Kaffee mit Milch. 昼食: Spargelcremesuppe, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Bofrost Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Kirschtomaten, Rote Paprika, Dinkelbrötchen, Milbona Kräuterquark, Emmentaler, Kochschinken, Gekochtes Ei. 軽食/その他: funny-frisch Ringli (Packung). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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