2017年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 10日:
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1279 kcal
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脂質: 21.77g | たんぱく質: 64.07g | 炭水化物: 200.53g.
朝食: Café Décaféiné, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bananes, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. 昼食: Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet, Casino Tartidou, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Betteraves Rouges. 夕食: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche, Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit). 軽食/その他: Kellogg's Céréales, Courmayeur Eau, Senseo Café, Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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