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Stagnation... wuhu
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55.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 8日:
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2175 kcal
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脂質: 42.78g | たんぱく質: 81.24g | 炭水化物: 364.97g.
朝食: Milbona Skyr Vanille, Oranges, Bananas, Apples, Raspberries, Strawberries. 昼食: Spinach, Lidl Fettarme Milch, Barilla Bavette N. 13, Olive Oil, Fischer Stolz White Tiger Shrimps Natur. 夕食: Egg, Lettuce, Tomatoes, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Grafschafter Roggenmischbrot. 軽食/その他: Ja! Tortilla-Chips mit Käsegeschmack, Storck Super Dickmanns, Strawberries, Mister Choc Party Selection, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. もっと...
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1848 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 22 分, 休憩 - 14 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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