2017年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
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1403 kcal
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脂質: 42.62g | たんぱく質: 87.80g | 炭水化物: 168.35g.
朝食: Dinkelbrötchen, Dulano Delikatess Lachsschinken, Cocktailtomaten, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot. 昼食: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. 夕食: Milbona Kräuterquark, Penny Markt Frischkäse Kräuter, Dulano Krustenschinken, Dinkelbrötchen, Karotten, Rote Paprika, Kirschtomaten. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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