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buááááá, jaquei no carnaval, agora começar tudo novamente e vamos q vamos rumo a meta.
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84.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
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844 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 13.52g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 昼食: Glória Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido. 夕食: Sabor da Terra Semente de Chia, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Fatiado. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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