|
bij crielaard 115
|
114.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 15日:
|
1059 kcal
|
脂質: 74.65g | たんぱく質: 54.07g | 炭水化物: 36.45g.
朝食: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, AH Rucola, Zaanse Mayonaise, AH Runderchipolata. 夕食: AH Italiaanse Roerbakmix, AH Rucola, Plus Zalmfilet op Huid. 軽食/その他: Kippenbouillon, Kips' Theeworst, AH Ijsbergsla, Groene Olijven, AH Snoeppaprika, Tommies Snoeptomaatjes. もっと...
|
体重に変化ありません
|