All timeの日記, 2017年 03月 4日

2017年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 15 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:

731 kcal

脂質: 13.81g | たんぱく質: 19.03g | 炭水化物: 104.20g. 朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Штолле Пирог с Брусникой, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Лобио, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...

1903 kcal

運動: 浴びる - 20 分, テレビで見る - 1 時間, 料理 - 30 分, 休憩 - 12 時間　 10 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...


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