2017年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.6 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 5日:
|
1306 kcal
|
脂質: 84.87g | たんぱく質: 103.05g | 炭水化物: 30.43g.
朝食: Ei, Linessa Jonge Kaas 30+, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. 昼食: Zandvliet Pulled Chicken, Rucola, Ijsbergsla, Mayonaise. 夕食: Green Grocer's Italiaans Groentepannetje, Deen Gebraden Kiprollade. 軽食/その他: Bakpoeder, Amandelmeel, Ei, Paranoten. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|