2017年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
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765 kcal
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脂質: 36.69g | たんぱく質: 30.99g | 炭水化物: 75.23g.
朝食: Milfina Butter, Aldi Serano Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot. 昼食: Roggen Knäckebrot, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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