2017年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
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1653 kcal
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脂質: 102.77g | たんぱく質: 120.46g | 炭水化物: 55.96g.
朝食: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g). 昼食: Lidl Ossenworst, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Kips' Theeworst, Carpaccio. 夕食: Lamskotelet, AH Slagroom, Panos Apfelstrudel, Aldi Gamba's. 軽食/その他: AH Filet Americain Naturel, AH Ijsbergsla, Jumbo Hazelnoten, Paranoten, Aldi Walnoten. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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