2017年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
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1387 kcal
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脂質: 36.61g | たんぱく質: 168.16g | 炭水化物: 93.50g.
朝食: Combo Family Cappuccino Schoko, Hüttenkäse, Chia-Samen, Edeka Beerenmischung, Kaffee (Instant-Pulver). 昼食: Apfel. 夕食: Aldi Nudelsoße Alla Bolognese, Basmati-Reis (Gekocht), Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. 軽食/その他: Quark, Zimt. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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