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My husband started OMAD today. It's a 23:1 hour fast. Keto and OMAD.. yes!!
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100.0 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 1日:
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1512 kcal
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脂質: 122.98g | たんぱく質: 76.41g | 炭水化物: 18.40g.
夕食: Roma Tomatoes, Mushrooms, Broccoli, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cheddar Cheese, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
2017年 03月 2日 投稿者: Deborahg382
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Congrats to both of you, keep up the good work!!!
2017年 03月 2日 投稿者: Giannis100
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Your both doing a great job.
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