2017年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.3 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 1日:
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1333 kcal
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脂質: 89.70g | たんぱく質: 76.40g | 炭水化物: 47.70g.
朝食: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g). 昼食: Gepelde Zonnebloempitten, Mayonaise, Ijsbergsla, Gerookte Kipfilet. 夕食: Zaanse Mayonaise, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Varkensfiletlapjes a La Minute. 軽食/その他: Atkins Fibre Crackers, AH Filet Americain Naturel, Gekookt Ei, AH Excellent Droge Worst, AH Gepelde Pistachenoten, AH Snacktomaatjes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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