2017年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 27日:
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1399 kcal
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脂質: 70.12g | たんぱく質: 78.30g | 炭水化物: 119.67g.
朝食: Варенье, Творог 18%, Сыр Бри, Банан, Danone Живинка Йогурт, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка с Грибами, Белые Грибы (Обжаренные), От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами. もっと...
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2634 kcal
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運動:
立つ - 1 時間 35 分, ショッピング - 10 分, ステッパー - 20 分, エアロバイク (ばいく) - 5 分, レッグマジック - 20 分, 休憩 - 4 時間 15 分, 家事 - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 7 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 45 分. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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